LLEVA LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS A TU CASA

Con Mar del Cerro

 
¿Te gustaría aprender a relajarte y relajar a tus hijos?
¿Quieres que la convivencia diaria en casa sea más armoniosa y tranquila?
¿Te gustaría enseñar a tus pequeños a manejar el estrés, la ansiedad y todas sus emociones de forma saludable?

En este Curso te mostraré las herramientas y actividades de relajación, meditación y mindfulness, que como padre, madre, cuidador o educador puedes utilizar para apoyar el desarrollo integral de tus pequeños.

De corazón, creo que en cada mamá, cada papá y cada profesor hay un guía de meditación en potencia, sólo le hacen falta las herramientas justas y necesarias para guiar a sus peques, quiero compartirte las herramientas que tengo yo, y así puedas meditar y practicar el Mindfulness en casa.



Las inscripciones han cerrado y se abrirán de nuevo en septiembre 2020, si quieres recibir un correo en cuanto se abran inscripciones para aprovechar el precio de lanzamiento, deja aquí y mail y te escribiré pronto.

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    Hola, yo soy Mar del Cerro...


    ... soy Guía de Meditación y Coach de Bienestar y me dedico a hacer de la meditación una práctica sencilla y fácil de implementar para que puedas disfrutar de sus beneficios y llevarla a tu casa.

    Estudié Health Coaching en IIN, la certificación de Guía de Meditación en Casa Samasatti, Mindfulness en el Instituto Mexicano de Mindfulness y el Máster Remind en la Universidad de Barcelona.

    Soy una apasionada y estudiosa de la meditación pues ha cambiado mi vida y sé que puede cambiar la tuya y la de tu familia, me encantará poder enseñarte todas las herramientas que tengo para lograr una vida más feliz, calmada, balanceada y en paz.



    CURRÍCULUM DEL CURSO

      BIENVENIDA
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES ATENCIONALES. Sesión #01
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES RESPIRATORIAS. Sesión #02
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES DE RELAJACIÓN. Sesión #03
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES DE VOZ Y HABLA. Sesión #04
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      ATENCIÓN PLENA / MINDFULNESS. Sesión #05
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      ATENCIÓN Y CONSCIENCIA EMOCIONAL. Sesión #06
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES RESPIRATORIAS. Sesión #07
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES DE RELAJACIÓN. Sesión #08
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      HABILIDADES DE VISUALIZACIÓN. Sesión #09
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      COMPASIÓN Y GRATITUD, ACTITUDES BÁSICAS DEL MINDFULNESS. Sesión #10
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      BONUS
    Disponible en días
    días después de inscribirte
      DESPEDIDA
    Disponible en días
    días después de inscribirte

    Este curso es para ti si:


    - Eres mamá, papá, tía, abuelo, educador o profe y estás [email protected] en acercar a tus niñas y niños herramientas de meditación y mindfulness para apoyar su desarrollo de manera integral.

    - Quieres practicar y compartir en casa estas herramientas, con el fin de tener un hogar más armonioso, relajado y saludable.

    - Te has dado cuenta del poder que tiene la meditación en ti y quieres que tus niñas y niños también experimenten todos sus beneficios.

    Con este curso lograrás:

    - Hacer de la meditación y el Mindfulness una práctica que te ayude a cuidar tu salud física, mental y emocional.

    - Conocer a profundidad cómo funcionan la meditación y el Mindfulness, y profundizar en las habilidades que desarrollamos al practicarla.

    - Introducir la práctica a la rutina de tu familia y sobre todo a la de los más pequeños.

    - Al entender la meditación y el Mindfulness no dependerás de un audio o un video para llevarlo a tu casa, lograrás adaptarlo a tu circunstancia y a la de tus hijos para que puedan de verdad integrarla en su día a día.

    Al inscribirte a este curso obtendrás:

    10 módulos de contenido. (Dos horas y media de contenido por módulo)

    20 herramientas de meditación y Mindfulness para madres y padres.

    10 sesiones de meditación y Mindfulness exclusivas para niñas y niños.

    10 sesiones en vivo con Mar para resolver cualquier duda y profundizar en los temas que salgan durante el curso.

    Acceso a una comunidad de mamás y papás que quieren llevar esta hermosa práctica a tu casa y están abiertos a compartir experiencias, dudas, logros y más.

    Bonus con contenido extra para inspirarte, mantenerte motivada.

    Acceso a la plataforma y al contenido de por vida, podrás regresar a ellas las veces que quieras.

    Acceso a material exclusivo para alumnos y preferencia en eventos y talleres presenciales.

    "Tenia ya dos años que meditaba pero realmente meditaba por meditar, sin entender bien, pero después de tomar este taller pude entender que la meditación y el mindfulness va mucho mas allá que eso, te muestra diferentes herramientas para estar más presente, visualizar tu futuro y ser mas agradecido ante cualquier situación sea buena o mala, que como venga sepas afrontarla de una forma mas tranquila y en paz.

    Me encanto haber tomado este taller y me siento una persona totalmente diferente con lo que nos mostró Mar en este curso, gracias 🙏🏼"

    Ali, Health Coach @fitspiration_mum

    "Soy mama de un bebe de 6 meses y la verdad es que este curso ha sido una herramienta fundamental para ser una madre tranquila y disfrutar de mi bebe.

    Me ha ayudado a mantener la calma en medio del caos y a no juzgarme en mi rol.

    Lo recomiendo 100%"

    Diana, Psicóloga @vivemasbcn

    "Cada sesión ha tenido su función y me han parecido herramientas súper útiles, gracias."

    Exalumna de la primer generación presencial

    "Siempre voy estar muy agradecida por todas las herramientas que nos compartiste, me encantó todo el taller, me cambio totalmente la perspectiva de lo que es la meditación y el Mindfulness."

    Exalumna de la primer generación presencial

    "Gracias mar por compartir con nosotras y ayudarnos a mantener la calma y la paz en estos momentos tan difíciles."

    Exalumna de la primer generación presencial

    Preguntas frecuentes:


    ¿Cuándo comienza el curso?

    Las inscripciones de la primer generación han cerrado y se abrirán de nuevo en septiembre 2020.


    ¿Hasta que fecha puedo inscribirme?

    Al abrir inscripciones en septiembre 2020 podrás inscribirte durante 1 mes.


    ¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?

    ¡De por vida! Una vez inscrita al curso tendrás acceso permanente.


    ¿Qué necesito para comenzar?

    Lo único que necesitas es una conexión a internet, tu computadora y ganas de aprender.


    ¿Tendré acceso al curso completo de una vez?

    No. Al inscribirte tendrás acceso al video de bienvenida, al bonus.

    A partir día de comienzo tendrás acceso a un módulo por semana, así vamos todos juntos al mismo ritmo.


    ¿Qué hago si necesito ayuda?

    Si necesitas ayuda con algo relacionado con el curso, ponte en contacto conmigo en [email protected] .


    ¿Cuánto tiempo debo de invertir en el curso?

    Cada semana se abrirá un módulo con diferentes materiales, el total de tiempo por módulo es de 1 hora y media, más la sesión en vivo de una hora, son un total de 25 horas de taller.


    ¿Hay alguna otra forma de pago?

    Puedes pagar el curso con tarjeta de débito, crédito o Paypal directamente en la plataforma. a uno o dos pagos. Sino cuentas con ninguna de estas opciones y quieres hacer un depósito en banco, escríbeme a [email protected] y con gusto te mando toda la información para hacerlo.


    ¿Cuál es la inversión del curso?

    La inversión total del curso es de:

    • Un solo pago 160 usd / Dos pagos de 92 usd
    • Un solo pago $3,200 mxn / Dos pagos de 1840 mxn

    Para saber cuánto es en tu moneda te invito a hacer la conversión aquí: https://www.xe.com/es/

    (Los precios de pre-venta tienen un 20% de descuento)


    Recuerda cualquier duda, idea o propuesta no dejes de escribirme, estoy aquí para ti en [email protected]

    Las inscripciones han cerrado y se abrirán de nuevo en septiembre 2020, si quieres recibir un correo en cuanto se abran inscripciones para aprovechar el precio de lanzamiento, deja aquí y mail y te escribiré pronto.

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