...y soy una gran apasionada de la meditación y el Mindfulness.

Tanto que hasta me mudé de país para estudiar una Maestría en Meditación, Relajación y Mindfulness, de la cual me gradué con una hermoso proyecto que investiga el impacto de la meditación en madres, padres e hijos.

Esta mudanza ha hecho que me encuentre lejos en momentos importantes de mis seres queridos. Hace unos meses una gran amiga me compartió que estaba embarazada y no pude no pensar "otra amiga más que vive esto y yo tan lejos sin poder acompañarla".

Y en eso me llegó una idea, "¿y si creo unas meditaciones para apoyarla, para estar cerquita aunque estemos lejos, y así la acompaño en esta época tan importante de su vida?"

Me puse a trabajar y creé 7 meditaciones cortitas, sencillas, que le ayuden a conectar con ella misma y con su bebé, que pueda hacerlas en cualquier momento y la apoyen en los procesos clave de su embarazo.

Ahora quiero compartirte estas sesiones a ti, pues sé que también estás viviendo muchas emociones, todo es nuevo, y hay momentos en los que necesitas más apoyo.

Con este álbum intento apoyarte sobre todo en los días que pierdes tu paz, recordarte que eres capaz, que tu cuerpo es sabio y sabe exactamente lo que está haciendo, en pocas palabras, si está bien contigo, quiero acompañarte, estar ahí para ti, que creemos juntas un espacio de calma y presencia que estoy segura impactará de manera positiva en tu embarazo, en ti y en tu bebé.