¿Quieres comenzar a meditar pues has escuchado todos los beneficios de la práctica pero no tienes el tiempo para hacerlo?
En este Mini Desafío Gratuito de 1 minuto de Meditación podrás experimentar los beneficios de la meditación invirtiendo sólo 1 minuto al día, para comenzar a enseñarle a tu cuerpo, mente y emociones, ¿qué es meditar? ¿cómo se siente? y liberar ese primer bloqueo que es la falta de tiempo.
¡Únete! Es completamente Gratis.
Todos los días recibirás:
🧘🏻♀️ Una meditación de un minuto
✨ Un minuto de valor
💝 Un regalo sorpresa para mantenerte presente y motivada
Además recibirás:
📱 Acceso a la comunidad de Telegram exclusiva para la comunidad del Mini Desafío
👩💻 Una sesión en vivo con Mar para cerrar el Mini Desafío
😲 Una invitación especial a Reto 21 días de Meditación
¿Qué dicen las meditadoras del Mini Desafío?
¡Hola! Yo soy Mar...
... soy Guía de Meditación y Coach de Bienestar. A través del Diario de Gratitud, Medita Podcast, Cursos de Meditación en línea como este, he enseñado a meditar a miles de personas alrededor del mundo.
En los últimos años, a través de talleres, conferencias y cursos, he visto el poder de la meditación y los cambios de vida que las personas logran con tan sólo incluir 10 o 20 minutos de meditación en sus días.
Me inspira y apasiona darme cuenta que tenemos todo para lograr lo que queremos, sólo necesitamos de un poco de guía para comenzar, un pequeño empujón.
Llevo más de 5 años siendo esa guía para miles de personas y hoy quiero ayudarte a ti a conectar con esa paz, ese amor y esa tranquilidad que vive en ti.
