Reto 22-42 días de Meditación

Después de dos años de maestría en meditación, relajación y Mindfulness, después de más de 50 maestros, mucho aprendizaje y prácticas intensas, he creado la extensión del Reto 21 días de meditación, el nuevo Reto 22-42 días de meditación.

Éste te ayudará a seguir con tu práctica, a profundizar, a ir hacia el silencio de manera gradual y amorosa.

Experimentarás distintas técnicas y tradiciones, como meditaciones Osho, Vedanta, Zen, Mindfulness, Chakras, Yoga, Visualizaciones, Pranayamas, Focusing y mucho más.

Además te compartiré mis tips, atajos, aprendizajes, todo desde una comunidad de personas como tú que quieren ir más allá.

Si esto te hace click, tienes que inscribirte a este nuevo reto.

Estas buscando profundizar en tu práctica meditativa con acompañamiento de una comunidad y una guía (Mar).

Quieres aprender otras tradiciones y técnicas meditativas.

Las meditaciones de Medita Podcast y el Reto de 21 días te han quedado cortas.

Ya meditas constantemente y quieres formalizar tu práctica.

Tienes interés en temas como Chakras, el Curso de Milagros, Focusing, Vedanta, Yoga, etc.

Quieres fortalecer tu hábito de meditación diaria, con sesiones nuevas exclusivas del Reto.

Estás buscando un reto con sesiones más largas y profundas.

"Este curso fue una gran revelación para mi, logre meditar por 30 min o más y no me creía capaz de hacerlo. Conocí otras formas de meditar, los centros de energía de nuestro cuerpo, encontré mi hora ideal para meditar. Estoy satisfecha al 1000%" Olga.

"Si quieres avanzar, profundizar y sumergirte en el camino de la meditación, este Reto y la guía de Mar te ayudarán a entrar en la práctica. De principio a fin, pude ver y sentir mi evolución, abrazando el momento presente y permitiendo que cada instante fluyera sin resistirme." Maria Paula.

"Es una gran experiencia, saber que puedes ser parte de un todo y que eres instrumento de energía. Es una herramienta poderosa, llena de retos y el resultado es espectacular cuando sabes que eres parte pequeñita de estas esfera energética universal y a la vez inmensa. Namaste" Pilar.

"Me encantó este reto ya que aprendí muchísimo. Ahora sé que que lo incomodo es un gran maestro, del cual podemos aprender. Y me di cuenta que es un gran beneficio para la salud, calma y la paz dentro de mi. Mar lo hace sencillo , y me sentí cómoda pues su trabajo es hecho con corazón." Fabiola.