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Meditaciones para equilibrar y desbloquear la energía de tus Chakras
Bienvenida
¿Cómo aprovechar al máximo tu álbum? (1:46)
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¿Eres nuev@ meditando? Comienza aquí
¿Qué es meditar? (5:27)
Los beneficios de meditar todos los días (4:23)
5 cosas que necesitas para comenzar a meditar (4:45)
¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco?
El tip más importante para hacer de la meditación un hábito (4:37)
¿Cuál es la postura ideal para meditar? (5:16)
¿Cuál es la hora perfecta para meditar? (5:09)
Meditación para principiantes: Escaneo corporal (10:52)
Meditación para principiantes: Mindfulness al respirar (9:20)
Meditaciones
Muladhara Chakra (12:48)
Svadhisthana Chakra (15:06)
Manipura Chakra (16:03)
Anahata Chakra (17:47)
Vishuddha Chakra (20:42)
Ajna Chakra (19:10)
Sahasrara Chakra (20:20)
Meditación conecta y desbloquea la energía de tus 7 Chakras (12:33)
Clase Especial
Introducción a los chakras (63:30)
Bonus
3 libros para seguir explorando el mundo de los chakras
Playlist para seguir explorando el mundo de los chakras
Contenido recomendado acerca de los chakras
Introducción a los chakras
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