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Meditaciones para embarazadas
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¿Qué es meditar? (5:27)
Los beneficios de meditar todos los días (4:23)
5 cosas que necesitas para comenzar a meditar (4:45)
¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? (3:37)
El tip más importante para hacer de la meditación un hábito (4:37)
¿Cuál es la postura ideal para meditar? (5:16)
¿Cuál es la hora perfecta para meditar? (5:09)
Meditación para principiantes: Escaneo corporal (10:52)
Meditación para principiantes: Mindfulness al respirar (9:20)
Meditaciones
#01. Conecta con tu bebé (7:20)
#02. Afirmaciones para embarazadas (9:28)
#03. Visualización de un embarazo saludable (7:55)
#04. Meditación para momentos de muchas emociones (8:09)
#05. Mantra para bajar los nervios y la incertidumbre (6:53)
#06. Visualización de un parto armonioso (8:21)
#07. Silencio (6:48)
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