¿Qué es Medita Conmigo Comunidad?
Todo acerca de nuestra nueva comunidad en línea.
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DURACIÓN. El tiempo que decidas ser parte de la comunidad.
INSCRIPCIONES. Abiertas
ACCESO AL MATERIAL. Tienes acceso a todo el material mientras estés inscrita.
PRECIO. 3 opciones de compra*
Pago por mes $ 129.00 MXN
Pago por semestre $ 697 MXN (10% de descuento)
Pago por un año $ 1238.50 (20% de descuento)
*Todas las opciones incluyen 14 días de prueba gratis.
Hace unos días tuve una corazonada...
... llegó a mi corazón esta pregunta:
¿Si hacemos un grupo de meditación que comparta la práctica, que pueda verse, realmente verse una vez por semana a meditar juntos y sostener su energía?
En el año donde más solos nos sentimos, tener un espacio para acompañarnos es un sueño, y es por eso que he creado este espacio.
Bienvenid@ a Medita Conmigo Comunidad, es espacio dónde nos reuniremos a meditar, compartir, escuchar, sanar y crecer juntos
Al ser parte de la comunidad recibirás:
- Acceso a una clase de meditación semanal en vivo, en línea, de una hora, guiada por Mar del Cerro.
- Una clase especial exclusiva para alumnos, con el tema del bimestre (una por bimestre).
- Club del aprendizaje bimestral.
- Una biblioteca de recursos y bonus.
- Acceso a todas las grabaciones de manera ilimitada. Que incluyen:
- El poder de la respiración y los Pranamayas (8 sesiones de meditación, 1 clase introductoria y club de aprendizaje).
- Introducción a los Chakras (8 sesiones de meditación, 1 clase introductoria y club de aprendizaje).
- Mindfulness (8 sesiones de meditación, 1 clase introductoria y club de aprendizaje).
- Contacto con un grupo de meditadoras y meditadores que se escucha, se apoya y se acompaña.
- 14 días de prueba gratis para ver si el formato hace click contigo.
¿Qué hay en la comunidad?
- Meditación para entrar en sintonía con tu intuición y a abrirte a la sabiduría interna que reside en ti. Miércoles 20 de septiembre 2023 (30:25)
- Meditación en vivo. Miércoles 27 de septiembre 2023 / 07:25 a 8:00 am Ciudad de México
- Clase en vivo. Viernes 29 de septiembre / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (54:21)
- Club de aprendizajes. Viernes 27 de octubre / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México
- Diálogo interno y pensamientos negativos. Meditación miércoles 30 de Agosto (28:57)
- Una obra maestra. Meditación sábado 26 de Agosto (47:41)
- "Libera tu magia" Club de aprendizaje. Viernes 25 de agosto 2023 (54:48)
- Resignifica esa parte de tu cuerpo con la que tanto has peleado. Meditación miércoles 23 de Agosto 2023 (32:52)
- La incomodidad es nuestra gran maestra y herramienta de crecimiento. Meditación sábado 19 de Agosto (56:22)
- Cultivando Aceptación Radical. Meditación miércoles 2 de Agosto (35:08)
- Crea tu mantra de sanación. Clase viernes 28 de julio 2023 (53:18)
- Gratitud absoluta a mi vida hasta ahora. Meditación miércoles 26 de Julio 2023 (31:25)
- Me atrevo a perdonarme a mi misma. Meditación miércoles 19 de Julio 2023 (30:18)
- Cuerpo Neutral. Meditación miércoles 12 de Julio 2023 (37:25)
- Re-Conocerte. Meditación miércoles 5 de Julio 2023 (33:46)
- Encuesta de cierre de bimestre
- Club de aprendizaje + libro del bimestre. Viernes 30 de junio 2023 (62:02)
- Observando a nuestro crítico interno. Meditación miércoles 28 de junio 2023 (30:19)
- 5 pasos hacia el amor propio. Meditación miércoles 21 de junio 2023 (25:56)
- Manifestar eso que realmente deseas. Meditación miércoles 14 de junio 2023 (32:50)
- Meditación para convertir el miedo en respuestas. Miércoles 7 de junio 2023 (31:40)
- Perdonarnos para volver a confiar. Meditación miércoles 31 de mayo 2023 (30:50)
- 5 herramientas de escritura para sanar. Clase viernes 26 de mayo 2023 (68:00)
- Abraza quién fuiste y siéntete orgullosa de quien eres hoy. Meditación miércoles 24 de mayo 2023 (35:09)
- Autocompasión: Estar bien tu para compartirlo. Meditación miércoles 17 de mayo 2023 (31:22)
- Maternarte a ti misma y abrazar a tu niña interior. Meditación miércoles 10 de mayo 2023 (32:20)
- Estoy muy orgullosa de mi. Meditación miércoles 3 de mayo 2023 (32:43)
- Club del aprendizaje. Viernes 28 de abril 2023 / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (58:00)
- Siéntate con la emoción. Meditación miércoles 26 de abril 2023 (40:30)
- ¿Cómo te sientes realmente aquí y ahora? Meditación miércoles 19 de abril 2023 (32:10)
- Burnout. Meditación miércoles 12 de abril 2023 (42:35)
- Abrirnos a sentir todo lo que es. Meditación miércoles 5 de abril 2023 (31:36)
- CLASE: Todo acerca del Tapping con Sofía Gómez. Viernes 31 de marzo 2023 (55:21)
- Estable como una montaña. Meditación miércoles 22 de marzo 2023 (30:42)
- Tapping para liberar el miedo y volver a confiar. Meditación sábado 18 de marzo 2023 (57:17)
- Abrirnos a sentir sin reprimir. Meditación miércoles 1 de marzo 2023 (37:28)
- Meditación en vivo. Miércoles 29 de marzo 2023 / 07:30 a 8:00 am Ciudad de México (33:27)
- EFT Tapping para abrirnos a sentir todas las emociones. Meditación miércoles 8 de marzo 2023 (42:30)
- Club de aprendizaje en vivo. Viernes 24 de febrero 2023. 7:00 am México (58:29)
- El primer paso para un gran cambio. Meditación miércoles 22 de febrero 2023 (32:26)
- "El Universo conspira a mi favor". Meditación sábado 18 de febrero 2023 (54:06)
- Visualización para sanar. Meditación miércoles 8 de febrero 2023 (33:48)
- Habita tu centro. Meditación miércoles 1 de febrero 2023 (33:05)
- Todo acerca de la VISUALIZACIÓN. Clase en vivo. Viernes 27 de enero 2023 (67:21)
- ¿Qué es lo que realmente te preocupa? Meditación miércoles 25 de enero 2023 (36:03)
- ¿Qué energía necesito ser para cumplir mis metas? Meditación miércoles 18 de enero 2023 (35:36)
- Visualización para gestionar un posible mal día. Meditación miércoles 11 de enero 2023 (34:57)
- Mi intención de enero 2023. Meditación miércoles 4 de enero 2023 (37:03)
- Meditación Gracias por SER. Miércoles 28 de diciembre 2022 (37:23)
- Meditación "El camino del centro". Miércoles 21 de diciembre 2022 (43:21)
- Cambio de creencias, basada en las prácticas de Joe Dispenza. Meditación viernes 9 de diciembre 2022 (33:01)
- Abre tu corazón. Meditación miércoles 14 de diciembre 2022 (35:14)
- Visión, confía en el Universo. Meditación miércoles 30 de noviembre 2022 (34:25)
- Club de aprendizaje Agosto-Noviembre. Viernes 25 noviembre 2022, 7 am México (53:45)
- Autoescucha en presencia plena. Meditación miércoles 23 de noviembre 2022 (35:25)
- Un encuentro inesperado. Meditación miércoles 16 de noviembre 2022 (35:30)
- Búsqueda de significado. Meditación sábado 12 de noviembre 2022 (28:44)
- Valores. Meditación miércoles 9 de noviembre 2022 (35:50)
- RAIN ¿qué te gusta de lo que te gusta? Meditación miércoles 2 de noviembre 2022 (31:20)
- IKIAGI. Clase viernes 28 de octubre 2022 (63:07)
- ¿Qué es eso que realmente quieres lograr? Sesión de meditación miércoles 26 de octubre 2022 (31:42)
- Visualización de claridad al futuro. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 19 de octubre 2022 (37:47)
- Redefiniendo éxito. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 12 de octubre 2022 (34:22)
- El canto de la perla. Sesión de meditación. Miércoles 5 de octubre 2022 (35:21)
- Club de aprendizaje Agosto-Septiembre. 30 septiembre 2022, 7 am México (55:16)
- Mirada de principiante. Sesión de meditación, miércoles 28 de septiembre 2022 (33:02)
- No juicio. Sesión de meditación, miércoles 21 de septiembre 2022 (32:06)
- Generosidad. Sesión de meditación miércoles 14 de septiembre 2022 (40:02)
- Gratitud. Sesión de meditación, miércoles 7 de septiembre 2022
- Confianza. Meditación en vivo, miércoles 31 de agosto 2022 (36:08)
- Herramientas de Mindfulness para el día a día. Clase especial. Viernes 26 de agosto 2022 (62:05)
- Compasión. Meditación miércoles 24 de agosto 2022 (39:56)
- Paciencia. Meditación sábado 20 de agosto 2022 (59:36)
- Soltar. Meditación miércoles 10 de agosto 2022 (29:33)
- Aceptación. Meditación miércoles 3 de agosto 2022 (35:16)
- Club de Libro y Aprendizaje Junio-Julio 2022. Viernes 29 de Julio 2022 (58:12)
- Meditación Tonglen + OM. Miércoles 27 de julio 2022 (33:41)
- Visualización y afirmaciones. Meditación miércoles 20 de julio 2022 (31:23)
- Auto guía con tu mantra personal. Meditación en vivo, miércoles 13 de julio 2022 (34:42)
- Define tu mantra personal. Meditación miércoles 6 de julio 2022 (31:01)
- Mantras a Ganesha. Meditación miércoles 29 de junio 2022 (31:37)
- Shanti Mantras. Meditación en vivo. Sábado 25 de junio 2022 (29:09)
- Mantras y Japa mala. Clase en vivo. Viernes 24 de junio 2022 (56:52)
- OM MANI PADME HUM. Meditación miércoles 15 de junio 2022 (33:28)
- Soham, sesión de meditación, miércoles 8 de junio 2022 (31:31)
- Mantra Om. Meditación, miércoles 1 de junio 2022 (36:17)
- Club de Libro y Aprendizaje Abril-Mayo. Viernes 27 de mayo 2022. 7 am México (61:06)
- Fui, soy y seré siempre suficiente. Meditación miércoles 25 de mayo 2022 (61:06)
- Un pacto con el Universo. Meditación en vivo. Miércoles 18 de mayo 2022. 7 am México (59:47)
- Aprender a observar nuestros pensamientos. Meditación en vivo, miércoles 11 de mayo 2022 (52:24)
- Conectando con tu luz. Meditación en vivo, miércoles 4 de mayo 2022 (55:02)
- Esta soy yo frente al espejo. Sesión de meditación en vivo, sábado 30 de abril 2022 (45:00)
- Clase especial en vivo "Introducción al Ayurveda y Rituales de Autocuidado" con Claus Saludable. Viernes 29 de abril 2022. 7 am México (78:38)
- Conecta con la luz que eres y decide creer en ti. Sesión de meditación, miércoles 27 de abril 2022 (62:57)
- La sonrisa de Buda, sesión de meditación en vivo, miércoles 13 de abril 2022 (63:08)
- Visualiza tu día. Sesión de meditación en vivo, miércoles 6 de abril 2022 (58:56)
- Camino de en medio. Sesión de meditación, sábado 2 de abril 2022 (61:33)
- CLUB DE APRENDIZAJE en vivo. Viernes 25 de marzo 2022. 7 am México (54:08)
- Amor. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 23 de marzo 2022. 7 am México (61:57)
- Aceptación radical. Sesión de meditación miércoles 16 de marzo 2022 (57:30)
- Somatograma de las emociones. Sesión de meditación, miércoles 9 de marzo 2022 (60:37)
- Felicidad. Sesión de meditación miércoles 2 de marzo 2022 (61:06)
- CLASE ESPECIAL. Viernes 25 de febrero 2022 (70:12)
- Tristeza. Sesión de meditación miércoles 23 de febrero 2022 (68:07)
- Ira/enojo. Sesión de meditación, miércoles 16 de febrero 2022 (69:25)
- Miedo. Sesión de meditación, miércoles 9 de febrero 2022 (64:38)
- Meditación de atención y consciencia emocional. Sesión de meditación miércoles 2 de febrero 2022 (63:09)
- Encuesta Diciembre 21- Enero 22
- CLUB DE APRENDIZAJE. Viernes 28 de Enero 2022 (61:03)
- Meditación "Conexión con tu yo más auténtica", miércoles 26 de enero 2022 (59:17)
- Visualización de una década con intención. Sesión de meditación, miércoles 19 de enero 2022 (65:20)
- Metas desde el amor. Sesión de meditación, miércoles 12 de enero 2022 (53:08)
- Define tu intención y tu mantra del 2022. Sesión de meditación miércoles 5 de enero 2022 (62:58)
- Abraza tu presente, aquí y ahora. Sesión de meditación, miércoles 29 de diciembre 2021 (56:28)
- Conexión con tu yo más sabia, sesión de meditación miércoles 22 de diciembre 2021 (60:45)
- Círculo de Bienestar, viernes 17 de diciembre 2021 (68:27)
- Cierre de año con intención. Sesión de meditación, miércoles 15 de diciembre 2021 (64:22)
- Recorrido del año en consciencia y gratitud. Sesión de meditación, miércoles 8 de diciembre 2021 (63:21)
- Recorrido de la última década en consciencia. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 1 de diciembre 2021 (60:47)
- Club de aprendizaje. Viernes 26 de noviembre 2021 (59:23)
- Visualiza el día que quieres tener. Sesión de meditación, miércoles 24 de noviembre 2021 (59:48)
- Descansar es seguro en tu jardín interior. Sesión de meditación, jueves 18 de noviembre 2021 (60:09)
- Soltar, dejar caer y reposar, relajación profunda. Meditación miércoles 10 de noviembre 2021 (57:39)
- Relajación consciente pesadez y enraizamiento. Sesión de meditación. Miércoles 3 de noviembre 2021 (60:23)
- Clase "Sueño y descanso". Viernes 29 de octubre 2021 (66:00)
- Soltar, confiar y entregar, visualización playa. Meditación miércoles 27 de octubre 2021 (63:48)
- Respiración relajante (de 8 a 5 respiraciones por minuto). Sesión de meditación. Miércoles 20 de octubre 2021 (67:37)
- Relajación consciente con afirmaciones. Sesión de meditación. Miércoles 13 de octubre 2021 (56:27)
- Relajación progresiva (tensión y relajación). Sesión de meditación miércoles 6 de octubre 2021 (65:30)
- Conectando con tu verdadero ser. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 29 de septiembre 2021 (67:05)
- Club de aprendizaje agosto-septiembre en vivo. Viernes 24 de septiembre 2021. 7 am México (61:03)
- EFT. Sesión de meditación. Miércoles 22 de septiembre 2021 (64:07)
- Carta a mi ansiedad. Meditación miércoles 15 de septiembre 2021 (59:27)
- Liberar el estrés y la ansiedad de situaciones intensas. Meditación miércoles 8 de septiembre 2021 (61:49)
- Sólo por hoy es suficiente. Meditación miércoles 1 de septiembre 2021 (61:38)
- Clase "Estrés y Ansiedad" con la Psicóloga Diana González. Viernes 27 de agosto 2021 (66:03)
- EFT. Meditación miércoles 25 de agosto 2021 (64:22)
- El mensaje de mi ansiedad. Meditación miércoles 18 de agosto 2021 (66:24)
- Atención a la ansiedad en 3 fases. Meditación miércoles 11 de agosto 2021 (57:33)
- Visualización pasiva para situaciones que provocan ansiedad. Meditación miércoles 4 de agosto 2021 (67:13)
- Club de aprendizaje Junio-Julio. Viernes 30 de Julio 2021. 7 am México (64:29)
- Latidos de bienestar. Meditación miércoles 28 de julio 2021 (63:57)
- Abrazando la incomodidad. Meditación miércoles 21 de julio 2021 (58:26)
- Atención Plena a los pensamientos. Meditación miércoles 14 de julio 2021 (57:51)
- Atención Plena para mentes distraídas. Meditación miércoles 7 de julio 2021 (63:26)
- Mindful Eating. Meditación miércoles 30 de junio 2021 (59:54)
- Clase Mindfulness. Viernes 25 de junio 2021 (67:20)
- Mindful Walking. Meditación miércoles 23 de junio 2021 (68:54)
- Mindfulness y consciencia emocional. Meditación. Miércoles 16 de junio 2021 (62:57)
- Escaneo corporal. Meditación miércoles 9 de junio 2021 (61:54)
- Los pensamientos no son hechos. Meditación miércoles 2 de junio 2021 (63:50)
- Club de aprendizaje Abril-Mayo 21. Viernes 28 de mayo 2021. 7 am México (63:16)
- Sesión 7 chakras. Sesión meditación miércoles 26 de mayo 2021 (59:31)
- Sahasrara Chakra. Sesión meditación miércoles 19 de mayo 2021 (58:23)
- Ajna Chakra. Sesión meditación miércoles 12 de mayo 2021 (65:14)
- Vishuddha Chakra. Sesión meditación miércoles 5 de mayo 2021 (66:40)
- Anahata Chakra. Sesión meditación miércoles 28 de abril 2021 (64:41)
- CLASE en vivo viernes 23 de abril 2021. 7 am México (63:30)
- Manipura Chakra. Sesión meditación miércoles 21 de abril 2021 (64:32)
- Svadhisthana Chakra. Sesión meditación miércoles 14 de abril 2021 (69:18)
- Muladhara Chakra. Sesión meditación miércoles 07 de abril 2021 (67:38)
- Meditaciones Especial de Chakras Medita Podcast
- Kapalabhati Pranayama, respiración desintoxicante. Sesión meditación miércoles 31 de marzo 2021 (61:21)
- CLUB DEL LIBRO. Respiración. Febrero-Marzo 2021. (57:01)
- Ujjayi Pranayama. Sesión meditación miércoles 24 de marzo 2021 (62:59)
- Tratak con una vela. Sesión meditación miércoles 17 de marzo 2021 (69:16)
- Pranayama Samavritti avanzado. Sesión meditación miércoles 10 de marzo 2021 (66:19)
- Respiración creativa. Sesión meditación miércoles 3 de marzo 2021 (64:44)
- CLASE Respiración. Viernes 26 de febrero 2021 (61:27)
- Nadi Shodhana. Sesión meditación miércoles 24 de febrero 2021 (62:49)
- Respiración yógica. Sesión meditación miércoles 17 de febrero 2021 (63:32)
- Pranayama Samavritti, respiración cuadrada. Sesión meditación miércoles 10 de febrero 2021 (64:09)
- DESCUENTO especial en todos los cursos de la escuela
- UN MES DE MEDITACIÓN. Calendario 4 semanas con Medita Conmigo Comunidad.
- Nuestro Mantra
- Namaste, ¿Qué significa y por qué lo repetimos tanto?
- LIBROS de la Comunidad
- DESCARGABLES. Diario de meditación
- DESCARGABLE. Diario de Gratitud
- DESCARGABLE. Compromiso del Mes 2023
- DESCARGABLE. Sol de Bondad Plena
- DESCARGABLE. Toma 5
- DESCARGABLE. Calendario de 30 días de meditación con Medita Podcast
- DESCARGABLE. Fondos de Pantalla
¿Qué dicen las meditadoras que son parte de Medita Conmigo Comunidad?
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo comienza la membresía?
La inscripciones al grupo están abiertas y al inscribirte tendrás acceso a todo el material.
¿Cuánta es la inversión en mi moneda?
Sino estás en México te comparto el precio en dólares americanos (que es una moneda más universal) y así podrás hacer la conversión.
Mensual: 6.50 usd
Semestral: 35 usd
Anual: 63 usd
¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?
El tiempo que tu decidas, tu puedes renovar o cancelar tu membresía en cualquier momento.
¿Qué necesito para comenzar?
Lo único que necesitas es una conexión a internet, tu computadora y ganas de meditar con el grupo.
¿Qué hago si necesito ayuda?
Si necesitas ayuda con algo relacionado con el curso, ponte en contacto conmigo en [email protected] . ¡Gracias!
¿Cuándo son las sesiones en vivo?
Las meditaciones en vivo son todos los miércoles a las 7 am México.
Tenemos una sesión nocturna al bimestre, un miércoles en lugar de meditar a las 7 am lo hacemos a las 6 pm para explorar la práctica otros horarios.
Las clases y club de aprendizaje serán el último viernes del mes a las 7 am México.
¿Hay alguna otra forma de pago?
Por el momento sólo se puede realizar el pago con tarjeta de crédito.
Sino cuentas con tarjeta de crédito y quieres hacer un depósito en banco, puedes hacerlo al inscribirte de manera semestral o anual, escríbeme a [email protected] y con gusto te mando toda la información para hacerlo.