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¿Como acceder directo desde tu celular? (1:29)
PRÓXIMAS sesiones en vivo Noviembre-Diciembre 2023
Meditación en vivo. Miércoles 13 de diciembre 2023. 7:20 a 8 am Ciudad de México
Meditación en vivo. Miércoles 20 de diciembre 2023. 7:20 a 8 am Ciudad de México
Meditación en vivo. Miércoles 27 de diciembre 2023. 7:20 a 8 am Ciudad de México
Ritual cierre de año en Comunidad. Viernes 15 de noviembre 2023 / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México
CLUB DE APRENDIZAJE. Viernes 23 de febrero 2023 / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México
Inteligencia emocional, aprender a gestionar mis emociones y transitarlas de manera saludable. Nov-Dic 2023
Estabilidad emocional. Meditación miércoles 6 de diciembre 2023 (62:20)
Fluir con las emociones. Meditación miércoles 29 de noviembre 2023 (32:59)
CLASE en vivo. Viernes 24 de noviembre 2023 / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (44:16)
El tren de las emociones. Meditación miércoles 22 de noviembre 2023 (34:08)
Gestión emocional ¿Cómo respondo a mis emociones? Meditación miércoles 15 de noviembre 2023 (36:22)
Reconocer: Mirada de principiante. Meditación miércoles 8 de noviembre 2023 (30:58)
Libertad emocional: Me abro a sentir. Meditación miércoles 1 de noviembre 2023 (36:52)
Manifestar, intencionar y despertar nuestro poder interior. Septiembre - Octubre 2023
Club de aprendizajes. Viernes 27 de octubre / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (52:03)
Paso #08. Permite: abrirnos a recibir y confiar. Meditación miércoles 25 de octubre 2023 (32:59)
Paso #07. El éxito de uno es el éxito de todos. Meditación miércoles 18 de octubre 2023 (30:47)
Paso #06. Amuleto de manifestación. Meditación miércoles 11 de octubre 2023 (31:12)
Paso #05. Despierta tus Deseos Profundos. Meditación miércoles 4 de octubre 2023 (36:03)
Clase en vivo. Viernes 29 de septiembre / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (111:44)
Paso #04. Elimina las resistencias y suelta la mentalidad de escasez. Meditación miércoles 27 de septiembre 2023 (38:35)
Paso#03. Entrar en sintonía con tu intuición y tu sabiduría interna. Miércoles 20 de septiembre 2023 (30:25)
Paso #02. Claridad a lo que quieres manifestar. Meditación miércoles 13 de septiembre 2023 (30:37)
Paso #01. Suelta, entrégate y ábrete a ser guiada. Meditación miércoles 6 de septiembre 2023 (30:42)
Sanando la relación con nuestro cuerpo, mente, emociones y ser. JULIO-AGOSTO 2023
Diálogo interno y pensamientos negativos. Meditación miércoles 30 de Agosto (28:57)
Una obra maestra. Meditación sábado 26 de Agosto (47:41)
"Libera tu magia" Club de aprendizaje. Viernes 25 de agosto 2023 (54:48)
Resignifica esa parte de tu cuerpo con la que tanto has peleado. Meditación miércoles 23 de Agosto 2023 (32:52)
La incomodidad es nuestra gran maestra y herramienta de crecimiento. Meditación sábado 19 de Agosto (56:22)
Cultivando Aceptación Radical. Meditación miércoles 2 de Agosto (35:08)
Crea tu mantra de sanación. Clase viernes 28 de julio 2023 (53:18)
Gratitud absoluta a mi vida hasta ahora. Meditación miércoles 26 de Julio 2023 (31:25)
Me atrevo a perdonarme a mi misma. Meditación miércoles 19 de Julio 2023 (30:18)
Cuerpo Neutral. Meditación miércoles 12 de Julio 2023 (37:25)
Re-Conocerte. Meditación miércoles 5 de Julio 2023 (33:46)
Vamos hacia adentro. Mayo - Junio 2023
Encuesta de cierre de bimestre
Club de aprendizaje + libro del bimestre. Viernes 30 de junio 2023 (62:02)
Observando a nuestro crítico interno. Meditación miércoles 28 de junio 2023 (30:19)
5 pasos hacia el amor propio. Meditación miércoles 21 de junio 2023 (25:56)
Manifestar eso que realmente deseas. Meditación miércoles 14 de junio 2023 (32:50)
Meditación para convertir el miedo en respuestas. Miércoles 7 de junio 2023 (31:40)
Perdonarnos para volver a confiar. Meditación miércoles 31 de mayo 2023 (30:50)
5 herramientas de escritura para sanar. Clase viernes 26 de mayo 2023 (68:00)
Abraza quién fuiste y siéntete orgullosa de quien eres hoy. Meditación miércoles 24 de mayo 2023 (35:09)
Autocompasión: Estar bien tu para compartirlo. Meditación miércoles 17 de mayo 2023 (31:22)
Maternarte a ti misma y abrazar a tu niña interior. Meditación miércoles 10 de mayo 2023 (32:20)
Estoy muy orgullosa de mi. Meditación miércoles 3 de mayo 2023 (32:43)
SOS emocional + EFT Tapping. Marzo-Abril 23
Club del aprendizaje. Viernes 28 de abril 2023 / 7:00 a 8:00 am Ciudad de México (58:00)
Siéntate con la emoción. Meditación miércoles 26 de abril 2023 (40:30)
¿Cómo te sientes realmente aquí y ahora? Meditación miércoles 19 de abril 2023 (32:10)
Burnout. Meditación miércoles 12 de abril 2023 (42:35)
Abrirnos a sentir todo lo que es. Meditación miércoles 5 de abril 2023 (31:36)
CLASE: Todo acerca del Tapping con Sofía Gómez. Viernes 31 de marzo 2023 (55:21)
Estable como una montaña. Meditación miércoles 22 de marzo 2023 (30:42)
Tapping para liberar el miedo y volver a confiar. Meditación sábado 18 de marzo 2023 (57:17)
Abrirnos a sentir sin reprimir. Meditación miércoles 1 de marzo 2023 (37:28)
Meditación en vivo. Miércoles 29 de marzo 2023 / 07:30 a 8:00 am Ciudad de México (33:27)
EFT Tapping para abrirnos a sentir todas las emociones. Meditación miércoles 8 de marzo 2023 (42:30)
Visualización Creativa. Enero-Febrero 2023
Club de aprendizaje en vivo. Viernes 24 de febrero 2023. 7:00 am México (58:29)
El primer paso para un gran cambio. Meditación miércoles 22 de febrero 2023 (32:26)
"El Universo conspira a mi favor". Meditación sábado 18 de febrero 2023 (54:06)
Visualización para sanar. Meditación miércoles 8 de febrero 2023 (33:48)
Habita tu centro. Meditación miércoles 1 de febrero 2023 (33:05)
Todo acerca de la VISUALIZACIÓN. Clase en vivo. Viernes 27 de enero 2023 (67:21)
¿Qué es lo que realmente te preocupa? Meditación miércoles 25 de enero 2023 (36:03)
¿Qué energía necesito ser para cumplir mis metas? Meditación miércoles 18 de enero 2023 (35:36)
Visualización para gestionar un posible mal día. Meditación miércoles 11 de enero 2023 (34:57)
Mi intención de enero 2023. Meditación miércoles 4 de enero 2023 (37:03)
Meditaciones para sanar, basadas en "El placebo eres tu" de Joe Dispenza. Diciembre 2022
Meditación Gracias por SER. Miércoles 28 de diciembre 2022 (37:23)
Meditación "El camino del centro". Miércoles 21 de diciembre 2022 (43:21)
Cambio de creencias, basada en las prácticas de Joe Dispenza. Meditación viernes 9 de diciembre 2022 (33:01)
Abre tu corazón. Meditación miércoles 14 de diciembre 2022 (35:14)
Misión y propósito de vida. Octubre y noviembre 2022
Visión, confía en el Universo. Meditación miércoles 30 de noviembre 2022 (34:25)
Club de aprendizaje Agosto-Noviembre. Viernes 25 noviembre 2022, 7 am México (53:45)
Autoescucha en presencia plena. Meditación miércoles 23 de noviembre 2022 (35:25)
Un encuentro inesperado. Meditación miércoles 16 de noviembre 2022 (35:30)
Búsqueda de significado. Meditación sábado 12 de noviembre 2022 (28:44)
Valores. Meditación miércoles 9 de noviembre 2022 (35:50)
RAIN ¿qué te gusta de lo que te gusta? Meditación miércoles 2 de noviembre 2022 (31:20)
IKIAGI. Clase viernes 28 de octubre 2022 (63:07)
¿Qué es eso que realmente quieres lograr? Sesión de meditación miércoles 26 de octubre 2022 (31:42)
Visualización de claridad al futuro. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 19 de octubre 2022 (37:47)
Redefiniendo éxito. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 12 de octubre 2022 (34:22)
El canto de la perla. Sesión de meditación. Miércoles 5 de octubre 2022 (35:21)
Las habilidades del Mindfulness (agosto-septiembre 2022)
Club de aprendizaje Agosto-Septiembre. 30 septiembre 2022, 7 am México (55:16)
Mirada de principiante. Sesión de meditación, miércoles 28 de septiembre 2022 (33:02)
No juicio. Sesión de meditación, miércoles 21 de septiembre 2022 (32:06)
Generosidad. Sesión de meditación miércoles 14 de septiembre 2022 (40:02)
Gratitud. Sesión de meditación, miércoles 7 de septiembre 2022
Confianza. Meditación en vivo, miércoles 31 de agosto 2022 (36:08)
Herramientas de Mindfulness para el día a día. Clase especial. Viernes 26 de agosto 2022 (62:05)
Compasión. Meditación miércoles 24 de agosto 2022 (39:56)
Paciencia. Meditación sábado 20 de agosto 2022 (59:36)
Soltar. Meditación miércoles 10 de agosto 2022 (29:33)
Aceptación. Meditación miércoles 3 de agosto 2022 (35:16)
Mantras. Junio-Julio 2022
Club de Libro y Aprendizaje Junio-Julio 2022. Viernes 29 de Julio 2022 (58:12)
Meditación Tonglen + OM. Miércoles 27 de julio 2022 (33:41)
Visualización y afirmaciones. Meditación miércoles 20 de julio 2022 (31:23)
Auto guía con tu mantra personal. Meditación en vivo, miércoles 13 de julio 2022 (34:42)
Define tu mantra personal. Meditación miércoles 6 de julio 2022 (31:01)
Mantras a Ganesha. Meditación miércoles 29 de junio 2022 (31:37)
Shanti Mantras. Meditación en vivo. Sábado 25 de junio 2022 (29:09)
Mantras y Japa mala. Clase en vivo. Viernes 24 de junio 2022 (56:52)
OM MANI PADME HUM. Meditación miércoles 15 de junio 2022 (33:28)
Soham, sesión de meditación, miércoles 8 de junio 2022 (31:31)
Mantra Om. Meditación, miércoles 1 de junio 2022 (36:17)
Autoestima y amor propio. Abril-Mayo 22
Club de Libro y Aprendizaje Abril-Mayo. Viernes 27 de mayo 2022. 7 am México (61:06)
Fui, soy y seré siempre suficiente. Meditación miércoles 25 de mayo 2022 (61:06)
Un pacto con el Universo. Meditación en vivo. Miércoles 18 de mayo 2022. 7 am México (59:47)
Aprender a observar nuestros pensamientos. Meditación en vivo, miércoles 11 de mayo 2022 (52:24)
Conectando con tu luz. Meditación en vivo, miércoles 4 de mayo 2022 (55:02)
Esta soy yo frente al espejo. Sesión de meditación en vivo, sábado 30 de abril 2022 (45:00)
Clase especial en vivo "Introducción al Ayurveda y Rituales de Autocuidado" con Claus Saludable. Viernes 29 de abril 2022. 7 am México (78:38)
Conecta con la luz que eres y decide creer en ti. Sesión de meditación, miércoles 27 de abril 2022 (62:57)
La sonrisa de Buda, sesión de meditación en vivo, miércoles 13 de abril 2022 (63:08)
Visualiza tu día. Sesión de meditación en vivo, miércoles 6 de abril 2022 (58:56)
Consciencia emocional. Febrero-Marzo 2022
Camino de en medio. Sesión de meditación, sábado 2 de abril 2022 (61:33)
CLUB DE APRENDIZAJE en vivo. Viernes 25 de marzo 2022. 7 am México (54:08)
Amor. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 23 de marzo 2022. 7 am México (61:57)
Aceptación radical. Sesión de meditación miércoles 16 de marzo 2022 (57:30)
Somatograma de las emociones. Sesión de meditación, miércoles 9 de marzo 2022 (60:37)
Felicidad. Sesión de meditación miércoles 2 de marzo 2022 (61:06)
CLASE ESPECIAL. Viernes 25 de febrero 2022 (70:12)
Tristeza. Sesión de meditación miércoles 23 de febrero 2022 (68:07)
Ira/enojo. Sesión de meditación, miércoles 16 de febrero 2022 (69:25)
Miedo. Sesión de meditación, miércoles 9 de febrero 2022 (64:38)
Meditación de atención y consciencia emocional. Sesión de meditación miércoles 2 de febrero 2022 (63:09)
Cierre y Apertura del Año. Diciembre 21 - Enero 22
Encuesta Diciembre 21- Enero 22
CLUB DE APRENDIZAJE. Viernes 28 de Enero 2022 (61:03)
Meditación "Conexión con tu yo más auténtica", miércoles 26 de enero 2022 (59:17)
Visualización de una década con intención. Sesión de meditación, miércoles 19 de enero 2022 (65:20)
Metas desde el amor. Sesión de meditación, miércoles 12 de enero 2022 (53:08)
Define tu intención y tu mantra del 2022. Sesión de meditación miércoles 5 de enero 2022 (62:58)
Abraza tu presente, aquí y ahora. Sesión de meditación, miércoles 29 de diciembre 2021 (56:28)
Conexión con tu yo más sabia, sesión de meditación miércoles 22 de diciembre 2021 (60:45)
Círculo de Bienestar, viernes 17 de diciembre 2021 (68:27)
Cierre de año con intención. Sesión de meditación, miércoles 15 de diciembre 2021 (64:22)
Recorrido del año en consciencia y gratitud. Sesión de meditación, miércoles 8 de diciembre 2021 (63:21)
Recorrido de la última década en consciencia. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 1 de diciembre 2021 (60:47)
Sueño y descanso. Octubre-Noviembre 2021
Club de aprendizaje. Viernes 26 de noviembre 2021 (59:23)
Visualiza el día que quieres tener. Sesión de meditación, miércoles 24 de noviembre 2021 (59:48)
Descansar es seguro en tu jardín interior. Sesión de meditación, jueves 18 de noviembre 2021 (60:09)
Soltar, dejar caer y reposar, relajación profunda. Meditación miércoles 10 de noviembre 2021 (57:39)
Relajación consciente pesadez y enraizamiento. Sesión de meditación. Miércoles 3 de noviembre 2021 (60:23)
Clase "Sueño y descanso". Viernes 29 de octubre 2021 (66:00)
Soltar, confiar y entregar, visualización playa. Meditación miércoles 27 de octubre 2021 (63:48)
Respiración relajante (de 8 a 5 respiraciones por minuto). Sesión de meditación. Miércoles 20 de octubre 2021 (67:37)
Relajación consciente con afirmaciones. Sesión de meditación. Miércoles 13 de octubre 2021 (56:27)
Relajación progresiva (tensión y relajación). Sesión de meditación miércoles 6 de octubre 2021 (65:30)
Estrés y Ansiedad. Agosto-Septiembre 21
Conectando con tu verdadero ser. Sesión de meditación en vivo. Miércoles 29 de septiembre 2021 (67:05)
Club de aprendizaje agosto-septiembre en vivo. Viernes 24 de septiembre 2021. 7 am México (61:03)
EFT. Sesión de meditación. Miércoles 22 de septiembre 2021 (64:07)
Carta a mi ansiedad. Meditación miércoles 15 de septiembre 2021 (59:27)
Liberar el estrés y la ansiedad de situaciones intensas. Meditación miércoles 8 de septiembre 2021 (61:49)
Sólo por hoy es suficiente. Meditación miércoles 1 de septiembre 2021 (61:38)
Clase "Estrés y Ansiedad" con la Psicóloga Diana González. Viernes 27 de agosto 2021 (66:03)
EFT. Meditación miércoles 25 de agosto 2021 (64:22)
El mensaje de mi ansiedad. Meditación miércoles 18 de agosto 2021 (66:24)
Atención a la ansiedad en 3 fases. Meditación miércoles 11 de agosto 2021 (57:33)
Visualización pasiva para situaciones que provocan ansiedad. Meditación miércoles 4 de agosto 2021 (67:13)
Mindfulness. Junio-Julio 21
Club de aprendizaje Junio-Julio. Viernes 30 de Julio 2021. 7 am México (64:29)
Latidos de bienestar. Meditación miércoles 28 de julio 2021 (63:57)
Abrazando la incomodidad. Meditación miércoles 21 de julio 2021 (58:26)
Atención Plena a los pensamientos. Meditación miércoles 14 de julio 2021 (57:51)
Atención Plena para mentes distraídas. Meditación miércoles 7 de julio 2021 (63:26)
Mindful Eating. Meditación miércoles 30 de junio 2021 (59:54)
Clase Mindfulness. Viernes 25 de junio 2021 (67:20)
Mindful Walking. Meditación miércoles 23 de junio 2021 (68:54)
Mindfulness y consciencia emocional. Meditación. Miércoles 16 de junio 2021 (62:57)
Escaneo corporal. Meditación miércoles 9 de junio 2021 (61:54)
Los pensamientos no son hechos. Meditación miércoles 2 de junio 2021 (63:50)
Introducción a los Chakras. Abril - Mayo 2021
Club de aprendizaje Abril-Mayo 21. Viernes 28 de mayo 2021. 7 am México (63:16)
Sesión 7 chakras. Sesión meditación miércoles 26 de mayo 2021 (59:31)
Sahasrara Chakra. Sesión meditación miércoles 19 de mayo 2021 (58:23)
Ajna Chakra. Sesión meditación miércoles 12 de mayo 2021 (65:14)
Vishuddha Chakra. Sesión meditación miércoles 5 de mayo 2021 (66:40)
Anahata Chakra. Sesión meditación miércoles 28 de abril 2021 (64:41)
CLASE en vivo viernes 23 de abril 2021. 7 am México (63:30)
Manipura Chakra. Sesión meditación miércoles 21 de abril 2021 (64:32)
Svadhisthana Chakra. Sesión meditación miércoles 14 de abril 2021 (69:18)
Muladhara Chakra. Sesión meditación miércoles 07 de abril 2021 (67:38)
Meditaciones Especial de Chakras Medita Podcast
Respiración y Pranayamas. Febrero - Marzo 2021
Kapalabhati Pranayama, respiración desintoxicante. Sesión meditación miércoles 31 de marzo 2021 (61:21)
CLUB DEL LIBRO. Respiración. Febrero-Marzo 2021. (57:01)
Ujjayi Pranayama. Sesión meditación miércoles 24 de marzo 2021 (62:59)
Tratak con una vela. Sesión meditación miércoles 17 de marzo 2021 (69:16)
Pranayama Samavritti avanzado. Sesión meditación miércoles 10 de marzo 2021 (66:19)
Respiración creativa. Sesión meditación miércoles 3 de marzo 2021 (64:44)
CLASE Respiración. Viernes 26 de febrero 2021 (61:27)
Nadi Shodhana. Sesión meditación miércoles 24 de febrero 2021 (62:49)
Respiración yógica. Sesión meditación miércoles 17 de febrero 2021 (63:32)
Pranayama Samavritti, respiración cuadrada. Sesión meditación miércoles 10 de febrero 2021 (64:09)
Recursos
DESCUENTO especial en todos los cursos de la escuela
UN MES DE MEDITACIÓN. Calendario 4 semanas con Medita Conmigo Comunidad.
Nuestro Mantra
Namaste, ¿Qué significa y por qué lo repetimos tanto?
LIBROS de la Comunidad
DESCARGABLES. Diario de meditación
DESCARGABLE. Diario de Gratitud
DESCARGABLE. Compromiso del Mes 2023
DESCARGABLE. Sol de Bondad Plena
DESCARGABLE. Toma 5
DESCARGABLE. Calendario de 30 días de meditación con Medita Podcast
DESCARGABLE. Fondos de Pantalla
Calendario y Link de NOVIEMBRE-DICIEMBRE 2023
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